Интересно, что я дошел до механизма “наведи и скажи” сам, хоть и применял его для очень узкой задачи.

Когда я уезжаю надолго мне сложно отделаться от мыслей вида “а закрыл ли я окно”, “выключил ли я утюг”, “закрутил ли кран”. Конечно рационально я вроде помню, что все сделал, но червяк сомнения грызет и нервирует.

Лучший способ убрать эти сомнения совсем это перед уездом пройтись по квартире и явно проговорить все действия. “Так, это утюг - он выключен. Это кран — он закрыт и не течет. Это окно — оно закрыто”. Работает 100% хорошо.