Тезисно про своих/чужих.

• Если разделение всех вокруг на своих и чужих “прошито” в нас на очень глубоком базовом уровне, то попытка это отменить (“надо заставлять себя любить чужих как своих”) может привести к большим внутренним противоречиям (со всеми вытекающими проблемами).
• Относится к “чужим” как к “своим” стоит осторожно, так как мы не знаем как “чужие” относятся к нам (как “чужие” относятся к тем, кого считают сами “чужими”). Асимметрия в отношениях может привести к проблемам. Типичный пример — когда люди ставят мнение и благополучность других людей выше своего.

Если мы примем эти два факта, то если у нас есть цель улучшить отношение к “чужим”, то более эффективно было бы делать по другому.

• Переопределять определение “своих” и “чужих”. Перед этим явно проверив, являются ли свежеприобретённые “свои” действительно своими и желают ли они нам добра.
• Изменять и переопределять отношение к “чужим”, чтобы оно было более “спектрально” в зависимости от отношения “чужих” к нам. “Да, он чужой, но я не видел ничего плохого от него, буду относится нейтрально”.